基層遊泳教練婁紅梅的故事，和杭州遊泳輝煌密不可分
浙江在線1月2日訊（浙江在線記者 高華生/文 王建龍/攝）“每次到幼兒園選苗子，看到有身體條件比較好的孩子，我就非常開心，就像看到一塊等待雕琢的寶玉一樣，真的是油然而生的開心。”
已經滿六十歲的婁紅梅和中國遊泳金牌教練朱志根同齡，2017年她從杭州遊泳健身中心辦理退休手續後又旋即辦理瞭返聘手續。六十歲的她還想再幹10年，為杭州遊泳、浙江遊泳多輸送一點人才。四十多年的教練生涯，她就像一個沉浸於工藝的工匠一樣，孜孜不倦地將一塊塊璞玉雕琢成型。
“我有兩個微信號，一個裝在IPAD上，一個在手機上，方便傳送視頻。”
婁紅梅所說的視頻，不是我們經常追劇的影視劇視頻，而是與訓練有關的遊泳技術視頻。打開她的手機圖片、視頻界面，滿滿當當全是她搜羅到的遊泳技術視頻。
“早上看到一個蛙泳的技術視頻，就下載到手機裡，上課給學生看看。”婁紅梅說，就這樣日積月累她的IPAD和手機裡面裝滿瞭遊泳視頻，為瞭方便查找，她給自己的這些遊泳視頻專門建瞭文件夾，分為：世界遊泳、自己學生（比如孫楊、邵依雯等輸送到省隊的隊員）、帶訓的隊員（目前在訓的），下面又細分為自由泳、蝶泳等泳姿。這樣查找起來就方便很多瞭。
“信息時代隻要你肯學，就能不停地進步。”婁紅梅說。她的手機微信頁面，排在前面瀏覽的都是遊泳愛好者、趣遊泳、快樂遊泳、遊泳、遊泳的遊戲、國際泳聯這些公眾號。
“我關註的都是和遊泳有關的公眾號。”婁紅梅說，她搜羅遊泳視頻是為學生在起步階段將技術雕琢好，以後少走彎路。以前年輕的時候當教練，很多時候靠的是經驗，靠的是腦子裡靈光一現，靠的是不停地琢磨，現在信息化時代方便多瞭。
年輕時候和現在一樣，也是每天都要寫訓練計劃，把表現好的隊員打上紅點，過段時間翻回頭看紅點比較多的階段，再琢磨當時的訓練計劃，這樣一點一點積累執教經驗。現在又有瞭生化指標和視頻等信息化手段，所以學生水平也越來越高。
“2005年的時候，當時我有個學生叫孫燕，小姑娘電腦操作不錯，她給我翻出來一個遊泳論壇，裡面很多遊泳的信息和遊泳技術動作視頻。發現這個我真的很興奮。因為這太方便我教學瞭。”
婁紅梅回憶說，她向領導申請買瞭臺電腦，找到的好的技術動作，在當時的杭州遊泳健身中心大屏幕上播放，讓學生觀看。那一批學生當中，就有後來的廣州亞運會冠軍邵依雯。
2017年9月，浙江省政府和國傢體育總局共建中國（浙江）國傢遊泳隊簽約儀式在杭州舉行，杭州遊泳健身中心是總局領導和全國各地教練員參觀的一個點，當時婁紅梅作為教練員代表介紹情況。
不過，記者註意到，介紹完後婁紅梅招手叫來瞭曾培養出劉湘、餘賀新等名將的廣東教練何新中，兩人聊瞭很久。
“我知道他時間不多，拉過來就問他技術。他非常有誠意地幫我，把最好的東西告訴我。”
婁紅梅說，何新中是她當教練後的第一批學員，現在執教非常成功，雖然他曾經是自己的學生，但是現在技術上肯定比自己好，自己向曾經的學生請教，作為一個要不斷更新提升的教練員來說，這沒有什麼。
“包括朱指導（朱志根），碰到他我也是經常會問的。”婁紅梅說，遊泳技術不斷更新，雖然自己2010年就已經被評為國傢級遊泳教練瞭，但並不意味著自己可以吃老本。
2017年天津全運會結束後，輸送到省隊的隊員錢心安回到陳經綸體校恢復性訓練，有個新動作被婁紅梅發現瞭。
“他練一個新的仰滾翻技術，仰泳這樣滾翻可以快個0.5（秒）左右，如果我現在學生開始練，等他們進省隊瞭就比人傢先走一步。”婁紅梅說，自己很願意接受新的事物、技術，願意嘗試看看，不行再改。
“腦子裡面經常這樣，啪一下，這個學生動作應該這樣改。經常會跳出這樣想法。”她這樣形容自己的日常狀態。
每天不是在遊泳池 就是在去遊泳池的路上
“真的是很開心，看到每一個可愛的孩子進來，我都有一種欲望，看他們一眼。學生遊得好的時候真的很享受，我會去抱抱他們。”
喜歡、開心，是采訪過程中婁紅梅說得最多的詞。19歲到現在，每天不是在遊泳池，就是去遊泳池的路上。有一次摔倒遊泳池裡，腳上傷口縫好，第二天從傢中七樓單腳一級一級臺階跳下來，到陳經綸遊泳館訓練。再一個臺階一個臺階從一樓跳回到七樓。
當教練有壓力嗎？可能很多人有，婁紅梅沒有，她說做好每一天，就不用有壓力。她每天想的是有沒有新的技術視頻，怎樣讓自己的學生學好新的技術動作。
每天早晨吃完飯後做訓練計劃，然後瀏覽遊泳信息，研究遊泳技術視頻。十點多出去買菜、燒午飯。下午三點多到泳池，四點二十左右開始訓練，七點十五到二十結束。回到傢八點二十，吃完飯已經九點鐘左右瞭。
極個別情況外，一年365天，基本都是這樣。她已經堅持瞭41年。“喜歡，才會去這樣做。不喜歡就不會這樣投入。而且還要做得好，要努力去做，我挺努力的。”她說。
六十歲的她一口氣爬上七樓不喘，她說，她還想再幹10年。這樣的生活，婁紅梅覺得是一種享受。 本報記者 高華生
婁紅梅
1957年出生於杭州。
1970年進入浙江省體工隊遊泳隊。
1976年19歲退役成為遊泳教練員。
2005年從陳經綸體校到杭州遊泳健身中心成為總教練。
2010年被國傢體育總局評定為遊泳國傢級教練。
2013年全國五一勞動獎章獲得者。
從事教練工作41年，婁紅梅向浙江省遊泳隊和部隊輸送瞭30多名選手。單鶯、瞿韻（廣州軍區隊）獲得瞭世界冠軍。
國傢級教練朱穎，也曾是婁紅梅的學生，她和單鶯、瞿韻是同一批隊員。
婁紅梅和朱穎教練兩人共同培養的孫楊是奧運冠軍、世界自由泳之王。
亞運會冠軍有於誠、邵依雯。
現廣東省遊泳隊教練何新中是婁紅梅的第一批學生，他在浙江培養出瞭楊雨，在廣東則帶出瞭劉湘和餘賀新。
浙江在線1月2日訊（浙江在線記者 高華生/文 王建龍/攝）“每次到幼兒園選苗子，看到有身體條件比較好的孩子，我就非常開心，就像看到一塊等待雕琢的寶玉一樣，真的是油然而生的開心。”
已經滿六十歲的婁紅梅和中國遊泳金牌教練朱志根同齡，2017年她從杭州遊泳健身中心辦理退休手續後又旋即辦理瞭返聘手續。六十歲的她還想再幹10年，為杭州遊泳、浙江遊泳多輸送一點人才。四十多年的教練生涯，她就像一個沉浸於工藝的工匠一樣，孜孜不倦地將一塊塊璞玉雕琢成型。
“我有兩個微信號，一個裝在IPAD上，一個在手機上，方便傳送視頻。”
婁紅梅所說的視頻，不是我們經常追劇的影視劇視頻，而是與訓練有關的遊泳技術視頻。打開她的手機圖片、視頻界面，滿滿當當全是她搜羅到的遊泳技術視頻。
“早上看到一個蛙泳的技術視頻，就下載到手機裡，上課給學生看看。”婁紅梅說，就這樣日積月累她的IPAD和手機裡面裝滿瞭遊泳視頻，為瞭方便查找，她給自己的這些遊泳視頻專門建瞭文件夾，分為：世界遊泳、自己學生（比如孫楊、邵依雯等輸送到省隊的隊員）、帶訓的隊員（目前在訓的），下面又細分為自由泳、蝶泳等泳姿。這樣查找起來就方便很多瞭。
“信息時代隻要你肯學，就能不停地進步。”婁紅梅說。她的手機微信頁面，排在前面瀏覽的都是遊泳愛好者、趣遊泳、快樂遊泳、遊泳、遊泳的遊戲、國際泳聯這些公眾號。
“我關註的都是和遊泳有關的公眾號。”婁紅梅說，她搜羅遊泳視頻是為學生在起步階段將技術雕琢好，以後少走彎路。以前年輕的時候當教練，很多時候靠的是經驗，靠的是腦子裡靈光一現，靠的是不停地琢磨，現在信息化時代方便多瞭。
年輕時候和現在一樣，也是每天都要寫訓練計劃，把表現好的隊員打上紅點，過段時間翻回頭看紅點比較多的階段，再琢磨當時的訓練計劃，這樣一點一點積累執教經驗。現在又有瞭生化指標和視頻等信息化手段，所以學生水平也越來越高。
“2005年的時候，當時我有個學生叫孫燕，小姑娘電腦操作不錯，她給我翻出來一個遊泳論壇，裡面很多遊泳的信息和遊泳技術動作視頻。發現這個我真的很興奮。因為這太方便我教學瞭。”
婁紅梅回憶說，她向領導申請買瞭臺電腦，找到的好的技術動作，在當時的杭州遊泳健身中心大屏幕上播放，讓學生觀看。那一批學生當中，就有後來的廣州亞運會冠軍邵依雯。
2017年9月，浙江省政府和國傢體育總局共建中國（浙江）國傢遊泳隊簽約儀式在杭州舉行，杭州遊泳健身中心是總局領導和全國各地教練員參觀的一個點，當時婁紅梅作為教練員代表介紹情況。
不過，記者註意到，介紹完後婁紅梅招手叫來瞭曾培養出劉湘、餘賀新等名將的廣東教練何新中，兩人聊瞭很久。
“我知道他時間不多，拉過來就問他技術。他非常有誠意地幫我，把最好的東西告訴我。”
婁紅梅說，何新中是她當教練後的第一批學員，現在執教非常成功，雖然他曾經是自己的學生，但是現在技術上肯定比自己好，自己向曾經的學生請教，作為一個要不斷更新提升的教練員來說，這沒有什麼。
“包括朱指導（朱志根），碰到他我也是經常會問的。”婁紅梅說，遊泳技術不斷更新，雖然自己2010年就已經被評為國傢級遊泳教練瞭，但並不意味著自己可以吃老本。
2017年天津全運會結束後，輸送到省隊的隊員錢心安回到陳經綸體校恢復性訓練，有個新動作被婁紅梅發現瞭。
“他練一個新的仰滾翻技術，仰泳這樣滾翻可以快個0.5（秒）左右，如果我現在學生開始練，等他們進省隊瞭就比人傢先走一步。”婁紅梅說，自己很願意接受新的事物、技術，願意嘗試看看，不行再改。
“腦子裡面經常這樣，啪一下，這個學生動作應該這樣改。經常會跳出這樣想法。”她這樣形容自己的日常狀態。
每天不是在遊泳池 就是在去遊泳池的路上
“真的是很開心，看到每一個可愛的孩子進來，我都有一種欲望，看他們一眼。學生遊得好的時候真的很享受，我會去抱抱他們。”
喜歡、開心，是采訪過程中婁紅梅說得最多的詞。19歲到現在，每天不是在遊泳池，就是去遊泳池的路上。有一次摔倒遊泳池裡，腳上傷口縫好，第二天從傢中七樓單腳一級一級臺階跳下來，到陳經綸遊泳館訓練。再一個臺階一個臺階從一樓跳回到七樓。
當教練有壓力嗎？可能很多人有，婁紅梅沒有，她說做好每一天，就不用有壓力。她每天想的是有沒有新的技術視頻，怎樣讓自己的學生學好新的技術動作。
每天早晨吃完飯後做訓練計劃，然後瀏覽遊泳信息，研究遊泳技術視頻。十點多出去買菜、燒午飯。下午三點多到泳池，四點二十左右開始訓練，七點十五到二十結束。回到傢八點二十，吃完飯已經九點鐘左右瞭。
極個別情況外，一年365天，基本都是這樣。她已經堅持瞭41年。“喜歡，才會去這樣做。不喜歡就不會這樣投入。而且還要做得好，要努力去做，我挺努力的。”她說。
六十歲的她一口氣爬上七樓不喘，她說，她還想再幹10年。這樣的生活，婁紅梅覺得是一種享受。 本報記者 高華生
婁紅梅
1957年出生於杭州。
1970年進入浙江省體工隊遊泳隊。
1976年19歲退役成為遊泳教練員。
2005年從陳經綸體校到杭州遊泳健身中心成為總教練。
2010年被國傢體育總局評定為遊泳國傢級教練。
2013年全國五一勞動獎章獲得者。
從事教練工作41年，婁紅梅向浙江省遊泳隊和部隊輸送瞭30多名選手。單鶯、瞿韻（廣州軍區隊）獲得瞭世界冠軍。
國傢級教練朱穎，也曾是婁紅梅的學生，她和單鶯、瞿韻是同一批隊員。
婁紅梅和朱穎教練兩人共同培養的孫楊是奧運冠軍、世界自由泳之王。
亞運會冠軍有於誠、邵依雯。
現廣東省遊泳隊教練何新中是婁紅梅的第一批學生，他在浙江培養出瞭楊雨，在廣東則帶出瞭劉湘和餘賀新。
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